兼業トレーダーを続けていると、「今日はなぜかルールを守れなかった」という日があります。
エントリー基準を少し緩めた。
本来は見送る場面で入った。
損切りや利確の位置を、後から動かしてしまった。
↑このような事をしてしまうのです。
後から 冷静に振り返ると不思議ですが、その瞬間は「仕方ない」と感じていることが多い。
・・・今回は、仕事で判断を重ねた日に、なぜルールを破りやすくなるのかを整理します。
仕事の中で起きていた状態
この日は、仕事中に決めなければならないことが多い一日でした。
優先順位をつける。
妥協点を探す。
相手の意図を読んで調整する。
私の場合、「自分で決めて終える判断」が少なく、常に次の判断が残る状態でした。
こうした状況は、どんな職種でも起こります。
現場対応。接客。管理業務。
仕事の内容に関係なく、「考え続ける日」は誰にでも起こりえるのです。。
相場に向かったときの内側の変化
仕事後、私はいつも通り、短い時間でチャートを確認しました。
昼休み。
帰宅後。
就寝前。
株もFXも、見る行為自体は普段と変わりません。
ただ、判断の感触が違っていました。
細かく考えたくない。
早く決めたい。
この感覚が、思考の前面に出てきていたのです。
トレードで起きたこと
結果として、ルールの扱いが変わっていました。
「このくらいなら問題ない」と解釈を広げる。
例外を作る。
都合よく理由を後付けする。
ルールを無視したつもりはありません。
ただ、厳密に守ろうとする気力が、残っていなかったのです。
なぜ判断力を使い切るとルールが崩れるのか
ルールを守るには、判断力が必要です。
今は条件を満たしているか。
本当に例外か。
感情が混ざっていないか。
これらを一つずつ確認するには、判断力という資源を使います。
仕事でその資源を使い切っていると、脳は「これ以上の判断」を避けようとします。
その結果、最も楽な選択肢が選ばれる。
それが、「ルールを緩めること」です。
重要なのは、意志の弱さではないという点です。
判断力を追加で要求される構造そのものが、ルール逸脱を招いているのです。
私が取るようになった対策
この経験以降、私は「判断が残っていない日」を前提にした設計を意識しています。
ルールを増やさない。
例外を作らない。
迷う余地のある日は、最初から入らない。
また、「今日は判断を使い切った」と感じた日は、ルールを守る努力をするのではなく、トレード自体をしない。
結果として、ルール破りは大きく減りました。
兼業トレードでは、ルールを守る気合より、”守らなくて済む状況” を作る方が現実的だと感じています。
総括
仕事で判断を使い切った日は、ルールを破りやすくなります。
それは意志の問題ではなく、判断資源の残量の問題です。
もしルール逸脱が続いているなら、内容ではなく、その日の判断余力を一度振り返ってみてください。
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