トレードの話を見ていると、「毎日トレードするのが当たり前」という考えを持つ人が多いと実感することがあります。
確かに、もっともらしく思えます。
相場に慣れるため。
感覚を鈍らせないため。
経験値を積むため。
専業トレーダーにとっては、当然の考え方です。
しかし、私の実体験として、
兼業トレーダーとして同じ習慣を取り入れたとき、結果は思ったほど安定しません。
今回は、専業トレーダー前提の「毎日トレード」が、
なぜ兼業トレーダーにとっては 負けやすい習慣になるのかを整理します。
仕事の中で削られていたもの
この日は、仕事の中で判断を連続して求められる場面が多くありました。
優先順位を決める。
対応を切り替える。
ミスを防ぐ。
私の場合、仕事が終わった時点で「今日はもう考えたくない！」という感覚が残っていました。
こうした状態は、特定の職種に限りません。
現場作業。接客。管理業務・・・。
仕事の内容が違っても、「判断力を使い切った日」は誰にでもあります。
つまり、私の様に判断力が枯渇してしまう状況は、誰にでも起こりえるのです。
それでもトレードしていた理由
それでも私は、相場を開いていました。
昼休み。帰宅後。就寝前。
株もFXも、いつも通り短い時間でチャートを確認します。
判断力が枯渇した状態で、エントリーを繰り返しました。
毎日やらないと、トレードの感覚が鈍る気がしていたからです。
トレードで起きたこと
結果として、判断は雑になっていました。
本来は見送る場面で入る。
根拠が弱いままポジションを持つ。
そして、微妙な負けを積み重ねる。
一度の損失は小さい。
ただ、「やらなくてよかったトレード」がどんどん増えていました。
今振り返ると、「今日は疲れているけど、トレードせずに勘が鈍るのは不安だ。」という考えに支配されていたのです。
なぜ兼業では不利になるのか
専業トレーダーの「毎日トレード」は、判断資源の回復を前提にしています。
相場で判断力が消費したら、ゆっくり仮眠して回復することもできます。
一方、兼業トレーダーは違います。
仕事で判断力を消費した後に、さらにすき間時間でのトレードで判断力を使う。
（職場にいるので、仮眠をとって判断力を回復させることは、できません。）
このサイクルが続くと、判断の質は確実に落ちます。
負けやすくなる原因は、手法ではありません。
「毎日、必ずトレードする」という行動が、生活の構造と合っていないことが原因なのです。
私が変えた考え方
この経験以降、私は「毎日トレードする」という前提を捨てました。
今日は、判断が残っているか？
集中できる時間があるか？
最後まで管理できるか？
これらを自問自答して、「YES」でない日は、何もしない。
その結果として・・・トレード日数は減りました。
ただ、月単位で見ると、成績は安定しています。
兼業トレードでは、頻度よりも「やらない日を作る勇気」の方が重要だと感じています。
総括
専業の「毎日トレード」は、判断力という有限の資源がしっかり回復できる前提で成り立つ習慣です。
もしトレードが雑になっていると感じたら、回数ではなく、その日の判断余力を一度振り返ってみてください。
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