兼業トレーダーとしてトレードを続けていると、
「今日はなぜか、見ているだけで疲れる」
と感じる日があります。
相場が特別に荒れているわけではない。
値動きも、いつも通り。
それでも、チャートを切り替えるたびに、判断コストが重くなっていく感覚がありました。
今回は、判断疲れを感じる日に、監視銘柄を減らしたら何が変わったのか？を解説します。
判断疲れの日に起きていたこと
なぜ、判断疲れを感じたのか？
それは、仕事で使った判断力の疲労感が、そのままトレードに影響していたからです。
指示への対応。
優先順位の調整。
細かい確認。
これらを仕事で積み重ねた後に帰宅して、いつも通り銘柄を見ていても、明らかに処理が追いつかなくなっていました。
原因を考えると、判断を切り替える回数が負担になっていたと気付いたのです。
監視銘柄が多い日の判断の癖
監視銘柄が多いと、一つ一つの判断が浅くなりがちです。
条件を丁寧に確認する前に、次の銘柄のチャートへ移る。
さらに詳しく比較するために、また別の銘柄を見る。
「全部見ないと、チャンスを取りこぼしてしまう！」
そんな感覚で多数の銘柄のチャートを見てしまい、判断力を消耗させてしまう悪循環を起こしていました。
判断疲れの日には 監視銘柄を減らす
そこで、判断疲れを感じる日は、監視銘柄を意図的に減らすことにしました。
銘柄数は、普段の半分程度です。
・・・最初に変わったのは、
チャートを見るスピードでした。
決断を急がず、冷静になれる。
一つの画面に、自然と集中できる。
特に、
「今日はエントリーしない」
という判断が、
冷静にできるようになったのは、大きな収穫でした。
（以前は、エントリーしないと落ち着かないポジポジ病だったので。）
結果よりも大きかった効果
正直に言うと、
監視銘柄を減らしたからといって、
利益が劇的に大きく増えたわけではありません。
ただ、
・条件が曖昧なエントリー
・比較疲れによる判断ミス
これらが明確に減りました。
利益が増えたのではなく、損失が減ったのです。
トレード終了後、
「今日は静かに終われた」
という充実感を感じることもありました。
結果、次回のトレードでも、
余裕を持って冷静に判断することが
出来るようになるのです。
なぜ減らす方が合っていたのか
判断疲れの日の問題は、
銘柄の質ではありません。
判断を切り替える回数が多すぎること
でした。
兼業トレーダーは、
仕事ですでに判断を消耗しています。
その状態で、
多くの選択肢を並べると、
判断を切り替える回数が増加します。
結果として、判断の精度が下がってしまうのです。
なので、監視銘柄を減らすことは、
チャンスを減らす行為ではなく、
ピンチを減らす自衛策なのです。
総括
判断疲れを感じる日は、監視銘柄を増やすより、減らした方が安定します。
もし相場を見るだけで疲れるなら、見る銘柄数を減らしてみてください。
それだけで、判断はかなり静かになるはずです。
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