兼業トレーダーを続けていると、相場環境も手法も変わっていないのに、なぜか判断だけが荒れる日があります。
無駄なエントリーが増えたり、自分で決めたルールを破ってしまったり。
その場では「まあ、たまにはそういう失敗もあるさ」と流してしまうのですが、後から振り返ると、トレード以前の段階で判断環境が崩れていたことに気づく日もあります。
今回は「上司に否定された日」という出来事をきっかけに、なぜトレード判断が荒れたのかを整理します。
判断を否定された出来事（事実）
この日は、仕事の中で自分の判断や提案を否定される場面が、何度もありました。
内容自体は致命的なミスではなく、業務も通常通り進んでいました。
ただ、「その考え方は違う」「やり直してほしい」といった否定の’言葉によって、自分の判断・思考が一度、完全に中断された形になります。
私の場合は上司からの指摘でしたが、これは特別な出来事ではありません。
作業内容の否定、
指示変更、
急な方針転換、
評価を下げられる一言など。
仕事の種類に関係なく、「自分の判断が否定される状態」は誰にでも起こりえます。
この出来事によって奪われたのは、時間ではありません。
奪われたのは、
「自分で考えた判断を信じて完了させる感覚」
「自分の判断を信じて、よかった」
という自己肯定感でした。
その時の自分の状態（行動・感情）
仕事を終えた時点では、強い怒りや落ち込みを自覚していたわけではありません。
表面上は「まあ、よくあることだ」と処理していたと思います。
ただ、行動を振り返ると、深層意識には、どこか違和感が残っていました。
「自分の判断は、本当に間違っていたのか？」
「そもそも、自分の考え方は根本的にズレているのではないか？」
そんな問いが、答えの出ないまま 心の中に残っていた状態です。
トレードへの影響（結果）
ある日のトレード。
職場の昼休みやトイレ休憩の合間、帰宅後の短い時間に行います。
普段と同じように、すき間時間でチャートを確認していました。
ただ、その日の判断はいつもと違っていました。
エントリーの場面で、本来なら見送る条件でも「まあ、いけるか」と踏み込んでしまう。
逆に、エントリー後は、損切りや利確の判断が遅れる。
判断の軸が一貫せず、行動がちぐはぐになっていたのです。
特に印象に残っているのは、「自分の判断を信じきれていない」感覚でした。
その結果、売買ルールよりも感情が前に出やすくなっていたのです。
原因の仮説（なぜそうなったか）
判断をしようとする度に、心理的なブレーキがかかる。
脳内で、アクセルとブレーキを同時に踏んでいる様な状況です。
こんな精神状態では、判断の遅れや迷いが現れて当然といえます。
――職場で、判断を否定される出来事があると、「自分の判断は信用していいのか」という前提が揺らぎます。
その状態でトレードに入ると、冷静な分析の末の判断ではなく、「自信を取り戻すため」のトレードになってしまいやすい。
「早く結果を出したい！」
「自分の判断は間違っていないと証明したい！」
そうした心理が、エントリーを早め、確認を省き、ルールを緩める方向に働きます。
重要なのは、これが特定の職種や立場だから起きた話ではないことです。
会議中心の仕事でなくても、現場作業や単独作業であっても、「判断を否定された日」であれば同じ構造は起こりえます。
”自分で決めて完了させる感覚” が削られた日は、トレードで その穴を埋めにいきたくなる。
それが、今回の判断の荒れにつながったと考えています。
対策の方法
この経験以降、私は「判断を否定された日」は、トレード前に一つだけ確認するようにしています。
・今日の仕事で、自分の判断で完了させた行動があったか？
もし思い当たるものが少なければ、その日は新規エントリーを控えます。
手法を変えるのではなく、削られた判断力を回復させる時間を確保するためです。
兼業トレードでは、判断力そのものを鍛えるよりも、判断が荒れにくい環境を先に作る方が現実的だと感じています。
総括
上司に否定された日の判断の荒れは、技術不足ではなく、判断の前提となる「判断への自信」が揺らいだことが原因かもしれません。
もしトレードが雑になった日があれば、チャートを見る前に、その日の仕事で「自分の判断がどう扱われたか」を一度振り返ってみてください。
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