兼業トレーダーを続けていると、なぜか判断が鈍くなる日があります。
相場が難しかったわけではない。
手法も、いつも通り。
それでも、エントリーも決済も、どこか自信が持てない。
今回は、仕事で「指示待ち状態」が続いた日、なぜ判断力が低下しやすくなるのかを考察します。
仕事中に起きていたこと（事実）
この日は、仕事の中で自分から判断を出す場面がほとんどありませんでした。
- タスクを終える
- 指示を待つ
- 上から指示される
- 指示内容を正確に実行する
私の場合は、上からの指示が来るまでは自分からは動けず、少しでも時間が空いたら”スケジュール確認”と”待機”が続いていました。
ただし、これは特定の職種に限った話ではありません。
作業現場での待機。
判断権限のない作業。
承認待ちが長引く業務。
仕事の種類に関係なく、”自分で決めて動けない状態” は起こりえます。
この日、奪われていたのは作業時間ではありません。
奪われていたのは、「自分の判断で次に進める感覚」です。
更に言うなら「自分で決めて、動いている」という手応えでした。
その時の自分の状態（行動・感情）
仕事を終えた時点では、強い疲労感はありませんでした。
むしろ、体はそこまで消耗していない。
ただ、頭の中には独特の違和感が残っていました。
・何をしていたのか、はっきり説明しづらい。
・一日が進んだ感覚が薄い。
そんな状態です。
指示を待つ時間が長いと、判断を自分の中で完結させる回数が減ります。
その結果、「決める」という行為の精度、そのものが鈍っていく。
この変化は、感情よりも先に、判断の迷いとして表れやすいと感じます。
トレードへの影響（結果）
その日のトレードは、昼休みや帰宅後の就寝前など、いつも通りのすき間時間で行っていました。
株もFXも、普段と同じようにチャートを開いています。
しかし・・・
エントリー前の判断が遅い。
条件は揃っているはずなのに、確信が持てない。
逆に、一度入ると今度は 売る場面に迷う。
そうやって、判断を先延ばしにする場面が増えていました。
結果として、トレード全体のテンポが崩れていたと思います。
正直な本音として、心のどこかにこういう感覚がありました。
「自分の決めた判断に自信を持てない。
怖くてエントリーできない」
原因の仮説（なぜそうなったか）
判断力も、筋肉と同じです。
使えば鍛えられ、使わなければ衰える。
そして、指示待ち状態が続くと、判断力が使われなくなり、衰えます。
- エントリーを決める前に過剰に確認する。
- 結局、自分の判断を保留する。
こうした行動が続くことで、「決める感覚」が鈍っていく。
その状態でトレードに入ると、本来なら自然にできるはずの判断が重くなります。
チャート分析などが足りないのではなく、判断を出す前提となる判断力自体が弱っている。
重要なのは、これが”怠け”や”能力”の問題ではないことです。
「環境」が引き起こす問題です。
一日を通して「自分で 決めない状態」に置かれた結果として、判断力の低下が起こっている。
そのため、職種や仕事内容が違っても、同じ構造は起こりえます。
対策の方法
この経験以降、私は「指示待ち状態が長かった日」は、トレード前に一つだけ確認するようにしています。
「今日は、自分の判断で完了させた行動があったか？」
もし思い当たるものが少なければ、その日はエントリーを控えるか、ロットを落とします。
判断力が落ちている状態で、無理に決断を重ねても、結果は安定しないからです。
どうしてもチャートを見る場合でも、即断を避け、事前に決めたエントリー条件のみにしたがう。
それだけでも、判断の迷いはかなり減りました。
――兼業トレードでは、「判断力は、チャートと同じように常に上下している」という前提で行う方が、現実的だと思われます。
総括
仕事で指示待ち状態が続いているなら、判断力低下の原因となっている恐れがあります。
もし、最近のトレードで迷いが増えているなら、「職場で、自分で決めた仕事があったか？」を一度振り返ってみてください。
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